メタボ対策 食事方法から
早いもので３週間たちました
ももの場合 食べる量を減らす作戦なんだけど、いっこうに数値がよくなるわけでもなく
体重が減るわけでもなく、それでも 確実に太っている
なぜ？？
ご飯の献立？？
でもね、夜はトースト１枚にワンプレートのおかず、自家製のヨーグルトだけなのに・・・
最初は量が足りない感じがしてて、ちょっと小腹が空いた状態になってたんだけど
今は、全然そういうこともなく・・・ これで痩せなきゃどうやって痩せる？？みたいな・・・・・
圧倒的な運動不足が原因かな・・・
来月の出張先では、スーツ着用が原則
そういうわけで、お気に入りのアルマーニのスーツを着ようと考えているももは
痩せないといけない
動機が不純であれ、結果痩せればいいのだから・・・・
なんとしても、今の体重から５キロは痩せないとスーツはきついだろうし・・・
あわせて５キロ痩せないと、きっと 裸になれないだろう・・・・し・
そう イメージが大切なももなのです・・・・・・